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運動不足で姿勢がわるくて冷え性の私、いつもみより先生のヨガにお世話になっています。
ヨガ&クッキングサロン
Vrindavan ヴリンダヴァン
https://yoga-vrindavan.com/
みよりヨガはポーズを習うことが目的ではなく、身体を元気にし自分を解放して自分と向き合うための時間。先生が毎回強度を調節してくれたり、少しチャレンジの要素があるところも私好み。
先日ヘレナと一緒にレッスンに参加させてもらった時のことをみより先生がブログに書いてくれました。
https://yoga-vrindavan.com/2018/12/23/シンガポールからの生徒さん/
写真左がみより先生。フレンドリーで素敵な方です。
ヨガ初体験のヘレナも、楽しかった！と言ってました。
